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室内何时开窗通风能延寿延年

新房装修完，首先要做的事就开窗通风，散去家中油漆味，其实开窗通风在平日也是很有必要的，特别是冬季，由于天气寒冷，家中又有地暖或空调，就更不可能开窗通风了，殊不知，越是冬季，就越是要开窗通气。

每天人都在呼出大量二氧化碳空间里，得不到新鲜空气替换，很容易造成呼系统传染疾病，影响寿命。冬季每天开窗2-3次，每次不少于15分钟即可，通过空气流动，确保室内空气新鲜。

     冬季夜晚温度较低，睡觉时卧室可以留一小缝通气，保证室内空气流通，不开或者太大如果夜间遇大风大雨都是对身体不利的。

     如果遇到雾霾天气，可以减少开窗的次数，但窗户也需要开一小缝，并在室内放一个加湿器或者在暖气边放一盆水，来增加室内空气湿度。

     很多上班族朋友们大多喜欢早出晚归时，开窗通气，其实这个时段是空气污染最高峰，最不易开窗，最佳时段应该是上午10点和下午3点左右，应多开窗通风。

     空气净化器只能在放置的周围产生一定的净化效果，很长时间才能将室内空气全部过滤一遍，很难对整个室内环境的净化产生效果。所以即使家中有净化器，也是需要开窗通风的，毕竟自然风是最好的。

     厨房炒菜时，主妇们都会开抽烟机或者窗户，如果是烧水煲汤了，有的主妇可能就不会开窗或者用抽烟机，觉得这时厨房里面已经没有油烟了，虽然是没有油烟，但是蒸汽水，燃气排放废气还是存在的，所以这时同样需要开窗通风，以免扩散客厅或卧室。

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